ｾﾙﾗｲﾄを段階で判断する -2

代謝が悪くなっているためますます老廃物が溜まってしまい脂肪がたまってしまうという悪循環になってしまいます｡

そして最終的にはｾﾙﾗｲﾄ､脂肪の塊が皮膚の上からも判断できるほどの大きさになってしまうのです｡

予防方法としては､浮腫みがわかった時には常にﾏｯｻｰｼﾞをすることです｡一日の終わりにでも軽くﾏｯｻｰｼﾞをするだけでかなり違います｡

そして体を決して冷やさないことです｡しっかりと温めてｾﾙﾗｲﾄから自分の体を守っていきましょう｡

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